Initiation sportive à la Méthode Hébert
Dans la nature, tout être vivant atteint son développement physique complet par la simple utilisation de ses moyens de locomotion, de défense et de travail. Si bien que l’Homme n’a pas eu besoin « d’éducation physique » tant qu’il a dû subvenir à ses besoins et assurer sa sécurité par sa propre activité.
Il réalisait son développement physique intégral en vivant au grand air et en pratiquant uniquement les activités physiques naturelles et utilitaires pour lesquelles son corps est spécialement adapté.
L'Hébertisme utilise, par une pratique en extérieure, les bienfaits du contact avec les éléments naturels, air, eau et soleil ainsi que le plus possible avec la nature elle même.
Venez découvrir cette méthode unique et 100% naturelle.
Pensez à prévoir une tenue adéquate.
L'atelier aura lieu :
- le 21 juin de 12 h00 à 14h
- sur le site de Nanterre, sur les pelouses de la Terrasse 2
Comment participer ?
- Je me rends sur le stand de l'atelier - Terrasse 1 le 20 juin et je signe à la feuille d'émargement
Comment participer ?
- Je m'inscris sur le site AXA Atout Cœur
- Je reçois les informations quelques jours avant l'événement
L’Hébertisme utilise les gestes naturels propre à l’homme, c’est à dire marcher, courir, sauter, grimper, etc… afin de produire une dose d’activités proche de celle que représente une journée entière de vie au grand air !
La variété des exercices naturels assure un développement physique intégral et harmonieux, accroît la résistance, le souffle et l’endurance, développe la musculature, la vitesse, l’adresse, l’équilibre, etc.